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Scopri quanto peso puoi perdere con la Dieta Keto


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What is Intermittent Fasting

Intermittent Fasting is a form of time-restricting way of eating which involves consuming food during an 8-hour window and avoiding it (or fasting) for the rest of the day.
It is the perfect way to schedule your daily meals to get the most out of them.
La dieta Keto prevede una drastica riduzione dell'assunzione di carboidrati a non più del 5% del menu giornaliero, che contiene anche il 75% di grassi e il 20% di proteine. Il mondo è impazzito per questa dieta perché i vantaggi nel seguirla sono davvero tanti.
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